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所属分类: 茄汁味   |   标签: 家常菜  私房菜  美容  延缓衰老  防辐射  防癌  抗癌  10-20分钟    消化不良  午餐  晚餐  解暑  开胃  抗衰老  抗氧化  补铁  促消化  1-2人  防晒  凉血  清热解暑  茄汁味  锅子  家常菜全菜系  缓解压力  
一旦成了孩子他娘,女人之间围在一起的最重要话题就是孩子了,不管话题从哪里开始,到最后归结点总在孩子身上,很少例外。 说到宝宝不爱吃饭,多半会引起强烈共鸣,话说“好命”的我从没机会为此烦恼,叶小鱼是好胃口的小盆友,几乎什么都喜欢吃,就是。。。就是不怎么爱吃蔬菜。 蔬菜有那么难吃么?不说什么都会遗传的吗?你娘我那么爱吃蔬菜水果的好习惯你咋就不遗传呢? 人家有话说:是做得不好吃嘛。 好吧,是我们的错。 周末有闲,我想呀想,家中有些什么蔬菜可以整呢? 番茄、玉米粒。。。这怎么整? 且试试,让它们一起来个混搭,蕃茄汁玉米就这样诞生了! 你猜,结果怎么着,小妞一口气全干掉了。 “老妈,我明天还要吃!”临了,人家还说了这一句。

食材明细

  • 番茄1个
  • 冻玉米粒100g
  • 橄榄油适量
  • 适量
  • 适量

茄汁玉米的做法步骤

  • 茄汁玉米的做法步骤:1
    1.番茄去顶部,掏出里边的瓤备用
  • 茄汁玉米的做法步骤:2
    2.将玉米粒洗净备用
  • 茄汁玉米的做法步骤:3
    3.锅烧热,倒1勺油到中热
  • 茄汁玉米的做法步骤:4
    4.将番茄的瓤倒进加热的锅中,翻炒,将其煮“烂”成浓稠的汤汁
  • 茄汁玉米的做法步骤:5
    5.倒入准备好的玉米粒,加入少许盐、糖进行调味
  • 茄汁玉米的做法步骤:6
    6.将玉米倒进锅中,煮至汤汁收干,起锅,装入番茄“皮”中,装盘即可